PROTÉGETE DEL SOL (MI EXPERIENCIA PERSONAL)

Hace años sufrí quemaduras de segundo grado en mi piel como consecuencia de una mala exposición al sol y, desde entonces, soy una diana clara para padecer cáncer de piel. Así de contundente comienzo a contaros mi experiencia para que os deis cuenta de la importancia que tiene protegerse del sol.

Mi caso personal tuvo lugar hace muchos años, en plena adolescencia, estaba con un grupo de amigos en la piscina y me quedé dormida con una camiseta negra mientras me “bronceaba” el resto del cuerpo. Fueron suficientes 20 minutos para que mi espalda estuviera abrasada. Mi piel se llenó de quemaduras y ampollas que sangraban, la camiseta incluso penetró dentro de la piel y me tuvieron que extraer cachitos con pinzas. Prácticamente no podía moverme porque al mínimo gesto las heridas se abrían y comenzaba a sangrar toda la espalda. Recuerdo perfectamente cómo sufrí esa noche y como, a mi lado, lo sufrió mi madre también. Además de los cuidados que recibí en el hospital y los medicamentos que me recetaron, mi madre tuvo que ponerme durante varias noches paños húmedos encima, pero era apoyarlos en la piel e inmediatamente salir vapor de ellos de lo que quemaba mi piel. Sé que quizá es desagradable leer todo esto pero os lo quiero detallar para que toméis conciencia de lo peligroso que es no tomar el sol de una manera inadecuada. Desde aquel día yo aprendí lo necesario que es protegerse del sol aunque, lamentablemente, puede que sea tarde para mí. 

¿Y por qué digo esto? Pues porque la piel tiene memoria, es algo que debemos tener claro, y la mayoría de los cánceres de piel son causados por exposiciones al sol que han tenido lugar hace varios años atrás. Así que, aunque ahora no des importancia a ciertos aspectos de tu piel, te aconsejo que sí lo hagas porque puedes sufrir las consecuencias en un futuro, como quizá me ocurra a mí. 

 

Tomar el sol de una manera razonable es muy beneficioso para la salud, pero si se toma en exceso y sin tener en cuenta ciertas pautas de seguridad puede causar daños muy severos en nuestra piel. Para evitar todo eso debemos utilizar un fotoprotector que cumpla con las recomendaciones y normativas solares. Es decir, la eficacia o categoría de protección solar debe figurar en el producto, bien sea de protección baja (6, 8 o 10), protección media (15, 20 o 21), protección alta (30 o 50) y protección muy alta (más de 50), así como el índice de protección (SPF), que nos indica el tiempo que vamos a poder estar al sol sin quemarnos. Además, debe indicar que tiene garantía de protección frente a las radiaciones UVA. Finalmente, deben explicar el modo de empleo y la cantidad necesaria que debemos aplicar para que el producto sea realmente eficaz. 

Particularmente, y dado que mi piel se ha vuelto muy sensible al sol, yo sólo uso cremas con factor de protección muy alto (50+) y me reaplico continuamente el producto. Además, es importante aplicarse la crema al menos media hora antes de exponernos al sol para que la piel tenga tiempo de absorberla y garantizar así la eficacia del protector frente a las radiaciones solares.

 

MI PROTECTOR SOLAR PARA EL CUERPO

 

Actualmente estoy utilizando el Sun Spray de Eucerin de 50+ SPF, en su gama normal y en la gama para niños (Kids), que tiene ligeros añadidos. Gané estos productos a finales del verano pasado y no les pude utilizar mucho, así que este año tengo uno en la mochila de la piscina y otro en mi baño para tenerles siempre a mano. Protegen la piel de las quemaduras solares y reducen, a largo plazo, el riesgo de daños causados por el sol. Y es cierto que, aplicando el producto frecuentemente, yo he conseguido no volver a quemarme. 

Señalan en el envase que este producto ofrece una protección biológica única con licocalcón, un antioxidante natural que protege a las células cutáneas en las capas más profundas de la piel frente a las lesiones cutáneas inducidas por el sol.

Ambas son resistentes al agua, su textura es más bien líquida y se absorbe rápido. Las dos contienen 200 ml. Sin embargo, la destinada a la piel delicada y sensible de los niños tiene componentes que hidratan, alivian la piel y mejoran la regeneración celular. Además, no tiene perfume como la de gama normal.

 

 

MI PROTECTOR SOLAR PARA LA CARA

Para la cara utilizo un protector solar diferente ya que no tengo el mismo tipo de piel que en el cuerpo. Este año, gracias al blog Cosmetik y a Avène estoy probando una crema específica para mi piel grasa. En concreto esta emulsión de Avène está destinada a pieles sensibles mixtas y grasas y es de protección muy alta (50+SPF). Ambos quisieron tener un detallazo con las bloggeras y nos enviaron esta crema para que nos uniéramos al movimiento Avène #saludysol.

  

Se nota que está destinada a mi tipo de piel porque al fin no tengo la cara llena de brillos cuando me aplico protección solar. Tiene una textura fluida pero no es grasa y, aunque no me matifica completamente el rostro tampoco me saca ningún brillo extra. No tiene efecto blanco y, además, se absorbe rápido. No contiene alcohol, ni siliconas ni parabenos ni octoctrileno. Asimismo es resistente al agua y ayuda a prevenir el fotoenvejecimiento.

 

 

MI AFTERSUN 

 

Después de exponer mi piel a los rayos del sol necesito calmarla y utilizar productos que “recuperen” la piel tras la agresión que ha sufrido, por lo que utilizo siempre un after sun. El año pasado utilicé muchos protectores solares de la marca Hawaiian Tropic y me gustaron tanto que decidí comprarme también uno de los After Sun de la marca. En concreto el que yo tengo tiene olor a “lima colada” (lima y coco).

Este After Sun, que tiene una hidratación intensa, ha conseguido que no me pele y que el bronceado me dure un poquito más. Contiene aceite de coco y aceite de aguacate entre sus componentes, lo cual ayuda a que la piel quede bien hidratada y nutrida. ¡Y el olor es una pasada! Como todos los productos de Hawaiian Tropic… Lo compré en Perfumerías Primor porque estaba más barato que en ningún otro sitio. 

 

ACELERADOR DEL BRONCEADO

Y este año he añadido a mi rutina un acelerador del bronceado de la marca Ziaja. Se trata de un producto con manteca de cacao que, en teoría, acelera el proceso del bronceado. Hidrata intensamente y previene la pérdida excesiva de agua. 

Aún es pronto para que os cuente qué tal funciona el producto porque apenas le he usado en dos ocasiones, pero yo por ahora no me he puesto nada morenita. Seguiré probándole un poco más y os cuento si noto algo especial con él. 

 

¿Sois conscientes de lo importante que es protegerse de los rayos del sol? ¿Qué productos soléis usar cuando os exponéis de manera continuada al sol? Espero que habiéndoos relatado mi experiencia toméis consciencia de los errores que no hay que cometer y aprendáis que la piel tiene memoria, perdona las quemaduras solares como ha sido mi caso, pero no olvida y sé que en un futuro puedo pagar por mis errores del pasado. 

 

 

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